Menopauza – Články, tipy, rady, návody a zkušenosti

Menopauze je přírodní proces, který čeká každou ženu, avšak s odlišnými příznaky. Menopauze nebo také přechod u žen nastává většinou mezi 40 až 60 lety.

Já jsem si prošlo poměrně velmi nepříjemnou menopauzou a zaznamenala jsem snad všechny nepříjemné příznaky.

Protože jsem vyzkoušela snad všechno na snížení příznaků menopauzy, rozhodla jsem se pomáhat ostatním ženám svými články a zkušenostmi.

10 1.2022

Jak se oblékat v menopauze? 7 tipů pro stylový šatník

2022-01-10T09:27:39+00:0010.1.2022|Menopauza, Přechod u žen - Novinky, příznaky, léky a recenze|0 komentářů

Menopauza je pro mnohé ženy zkouškou trpělivosti. Může za to mnoho nepříjemných projevů spojených s přicházejícím klimakteriem. Jedním z těch nejobávanějších je přibírání na váze, které je doslova noční můrou každé ženy. Nechtěné tukové polštářky dokáží snížit sebevědomí a udělat průvan v šatníku. Mnoho žen se pak snaží centimetry navíc schovat pod volným [...]

17 12.2021

Co to je premenstruační syndrom neboli PMS a jak snížit jeho příznaky?

2021-12-17T10:02:11+00:0017.12.2021|Menopauza, Přechod u žen - Novinky, příznaky, léky a recenze, Sex a vztahy|0 komentářů

Podle průzkumů se menstruační bolesti nevyhnou téměř žádné ženě. Některé pociťují během tohoto období pouze malé nepohodlí, jiné si musí brát volno z práce. Ženský cyklus není tak jednoduchý, jak se dříve myslelo. Jde o složitý proces, který je do jisté míry ovlivněn kolísající hladinou hormonů. Pociťujete několik dní před začátkem krvácení nepříjemné [...]

23 11.2021

Chcete se vyhnout přibírání v menopauze? Zaměřte se na spánek

2021-11-23T09:51:06+00:0023.11.2021|Menopauza, Přechod u žen - Novinky, příznaky, léky a recenze|0 komentářů

Období menopauzy s sebou přináší mnoho nechvalně známých projevů, které souvisí s rozkolísanými hladinami hormonů. Jde například o návaly, podrážděnost, nebo nežádoucí přírůstek centimetrů v pase. Podle studií je právě přibírání na váze v menopauze pro mnoho žen jeden z nejhorších symptomů tohoto období. Chcete předejít kilům navíc? Pro úspěšné hubnutí v menopauze [...]

13 9.2021

Menopauza a zdraví srdce: 7 tipů na jeho ochranu

2021-09-13T11:36:54+00:0013.9.2021|Menopauza, Přechod u žen - Novinky, příznaky, léky a recenze|0 komentářů

Klimakterium je pro ženy náročným obdobím nejen po fyzické, ale také psychické stránce. Je doprovázeno mnoha symptomy, které ženu mohou omezovat v každodenním životě. Běžné jsou například návaly horka, špatný spánek nebo deprese. Věděli jste ale, že hormonální bouře může zvyšovat v menopauze riziko infarktu? Přiblížíme vám, jaký má vliv menopauza na srdeční [...]

4 8.2021

Menopauza a sexualita: Jak ovlivňuje klimakterium ženské libido?

2021-08-04T08:53:19+00:004.8.2021|Menopauza, Přechod u žen - Novinky, příznaky, léky a recenze, Sex a vztahy|0 komentářů

Ženy rády porovnávají svůj život s životem kamarádek nebo příbuzných. Zkoumají a hodnotí nejen kariéru a majetek, ale také milostný život. Především ženy ve středním věku často takzvaně dohání nevybouřené mládí a snaží se dohnat vše, co můžou. Bohužel, co se týče milostného života, tak s přibývajícím věkem ženy často pociťují snížený pokles [...]

26 5.2021

Bylinné terapie v menopauze: 3 bylinky, které musíte vyzkoušet

2021-05-26T08:59:50+00:0026.5.2021|Menopauza, Přechod u žen - Novinky, příznaky, léky a recenze, Recepty|0 komentářů

Menopauza je obdobím, kterým si musí projít každá žena. Během této fáze života probíhá v organismu mnoho změn a bohužel jsou často doprovázené různými negativními symptomy. Nejčastěji se jedná o návaly horka, deprese, nebo nespavost. Mnoho žen si myslí, že jediným východiskem pro úlevu je hormonální léčba. Věděli jste ale, že některé příznaky [...]

30 4.2021

Menopauza: co se můžete naučit z menopauzy vaší matky?

2021-04-30T08:10:28+00:0030.4.2021|Menopauza, Přechod u žen - Novinky, příznaky, léky a recenze|0 komentářů

Každý z nás stárne a prvním signálem, že se ženské tělo připravuje na další fázi svého života je menopauza. Přechod u ženy je často velmi přehnaně vykreslován a mnoho žen má z něho obavy. Pokud má vaše kamarádka během menopauzy návaly horka, nemusí hned znamenat, že je budete mít i vy. Přesto existuje [...]

6 4.2021

Klimakterium a zdravý životní styl: 7 tipů, jak chránit zdraví při menopauze

2021-04-06T10:41:06+00:006.4.2021|Menopauza, Přechod u žen - Novinky, příznaky, léky a recenze|0 komentářů

Ztráta menstruace po 40. roku s sebou přináší náročné období, které má celkový vliv na ženský organismus. S příchodem menopauzy se u žen procentuálně zvyšuje výskyt mnoha nemocí. Proto je víc než kdy jindy nutné, aby se žena začala starat více o svoji imunitu. Jak na pevné zdraví v menopauze? Prozradíme vám 7 [...]

1 3.2021

Sexuální pozice pro ženy v menopauze: těchto 5 vás přivede k orgasmu

2021-03-01T09:44:08+00:001.3.2021|Menopauza, Přechod u žen - Novinky, příznaky, léky a recenze, Sex a vztahy|0 komentářů

Sex není tabu. Už dávno jsou pryč doby, kdy ženy o svém milostném životě mlčely a si zakrývaly si oči při milostných scénách ve filmu. Dámy ho potřebují a hlavně mají rády, úplně stejně jako muži. Při menopauze však žena zažívá mnoho změn, které se mohou negativně odrazit v jejím milostném životě a [...]

1 2.2021

Jak porazit břišní tuk v menopauze? 9 způsobů, jak účinně bojovat s kily navíc

2021-02-01T11:36:27+00:001.2.2021|Menopauza, Přechod u žen - Novinky, příznaky, léky a recenze|0 komentářů

Menopauza dokáže pořádně potrápit každou ženu. Hormonální smršť ovlivňuje ženské tělo během klimakteria doslova od hlavy až k patě, zevnitř i z venku. Nedávno jsme vám důkladně přiblížili, jak předejít padání vlasů, které je velmi časté v období přechodu. Dnes se podíváme na zoubek další vadě na kráse, která se může u žen [...]